Польза зеленого чая для здоровья и красоты


Различные сорта чая, в том числе и чая зеленого, обладают разным химическим составом, и как следствие, немного отличающимся воздействием на организм. Какова же польза зеленого чая? Для того чтобы ответить на этот вопрос, нам необходимо разобраться в том, что же именно содержится в чае.

Удивительно, но, несмотря на то, что китайцы уже сотни лет культивируют огромное количество различных сортов чая, именно зеленый чай был долгое время практически неизвестен в нашей стране. Ситуация полностью изменилась в течение нескольких последних десятилетий прошедшего века, и черному чаю пришлось немного потесниться.

Зеленый чай содержит в себе огромное количество разнообразнейших веществ и их сочетаний. Одним из его основных компонентов считаются дубильные вещества, являющиеся активными антиоксидантами, что позволяет говорить о несомненной пользе зеленого чая для кожи. Образующиеся в организме токсины, а также поступающие извне вредные вещества, постоянно атакуют кожу, приводя к ее преждевременному ста-рению. Дубильные же вещества образуют со шлаками и токсинами устойчивые соединения, и впоследствии активно выводят их.

Помимо этого, в зеленом чае содержится большое количество различных макро- и микроэлементов, например, фтор, фосфор и цинк. Фтор — необходим нашим зубам. Цинк — полезен для кожи и гладкой мускулатуры. Фосфор — один из самых необходимых элементов для работы мозга. Таким образом, мы видим, что польза зеленого чая заключается еще и в комплексном воздействии организм. Регулярное употребление этого напитка снабжает наш организм не только этими, но и другими микроэлементами, дополнительно укрепляя и поддерживая иммунную систему.

Помимо всего перечисленного зеленый чай обладает еще одни удивительным свойством — он помогает организму избавляться от лишнего жира. Недаром в составе большинства средств для похудения вы сможете найти экстракт зеленого чая.


Объясняется это тем, что чай выравнивает обмен веществ, и оказывает общий стимулирующий эффект, как бы слегка подстегивая работу всего организма. Но не стоит думать, что выпивая по 10 кружек чая в день, вы запросто сможете сбросить все лишние килограммы. Польза зеленого чая здесь заключается именно в общей стимуляции организма и активизации обмена веществ, ну а если же вы всерьез настроены избавиться от лишнего веса, то посетить спортзал и изменить свой привычный рацион все же придется.

Помните! Тот чай, который вы ежедневно видите на полках магазинов, измельченный и расфасованный в пакетики, сильно отличается от настоящего китайского зеленого чая.

Для изготовления пакетированного чая, как правило, используется самое низкосортное сырье, очень бедное по своему химическому составу. Только приобретая качественный китайский чай, вы сможете не только в полной мере насладиться замечательным вкусом напитка, но и получить несомненную пользу для здоровья.

В качестве примера, можно привести знаменитый чай Лунцзин, выращиваемый в провинции Чжецзян. Для приготовления этого сорта используются только верхушки чайного куста с двумя верхними листьями. Уникальность Лунцзин в том, что среди всех видов и сортов чая, в нем содержится наибольшее количество аминокислот, витамина С и катехинов.

Однако и другие сорта зеленого чая нисколько не уступают Лунцзин. Например, еще одни знаменитый китайский чай который можно приобрести в нашем интернет-магазине ЧаЕ — Би Ло Чунь, также чрезвычайно богат аминокислотами и полифенолами — веществами очень полезными для укрепления иммунитета. Пейте хороший чай — заботьтесь о своем здоровье!

Возврат к списку