Хрономедицина и чай

Хрономедицина и чай


Ещё наши предки заметили то, что каждое живое существо функционирует в соответствии с ритмами, которые циклично повторяются. Интересно, что все данные ритмы напрямую связаны с космическими процессами и обусловлены при этом тем, как Земля вращается вокруг своей оси. Именно потому все организмы здесь напрямую связаны с биоритмами, которые изменяются каждые сутки. Это стало причиной для развития отдельного направления в медицине - хрономедицина, которая занимается изучением влияния биоритмов на человеческий организм.

Конечно же, длительность каждого цикла может быть достаточно разной, хоть это не мешает делить все ритмы на несколько основных типов. И ритмы могут быть суточными, недельными, месячными и даже годовыми. При этом знать особенности протекания всех этих процессов очень важно знать не только больным, ведь они будут полезными и для вполне здоровых людей.

Желательно перестроить свой день в зависимости от биоритмов, ведь даже привычный травяной чай при правильном времени употребления может подарить максимальную эффективность и пользу.

Так, чай с добавлением имбиря, который будет выпит с утра может негативно отразится на здоровье вашего желудка. А вот имбирный чай перед сном поможет избавиться от бессонницы.

Практические советы

Зеленый чай вместо кофе

Помните, что зеленый чай имеет на каждые 200 гр около 40 мг кофеина, потому лучше всего именно данным напитком заменять утренний кофе! Для увеличения оздоровительного эффекта лучше всего постепенно увеличивать норму с 3 - 4 чашек в день. Также стоит учитывать то, что кофеин может негативно отразится на самочувствии гипертоников и людей с повышенной возбудимостью, потому от вечернего чаепития лучше всего отказаться.

Чая от гипертонии

В чёрном чае содержится ещё большее количество кофеина, потому данный напиток идеально подойдёт людям, которые страдают от гипотонии, ведь он поможет поднять давление. С этой целью желательно употреблять только чай, который Вы купили в проверенном магазине, ведь от этого напрямую будет зависеть не только его вкусовые качества, но и сила воздействия на организм.

Лучше всего пить чёрный чай утром и не ранее, чем через 30 минут после еды, что позволит не замедлить процесс обмена веществ. Но вот пить перед сном его не стоит, ведь это может вызвать бессонницу и сильное сердцебиение. Также не забывайте о том, что не стоит пить чай через 30 минут после заварки, ведь при этом будут образовываться вредные для сердца пуриновых соединений.

Омолодить организм и укрепить клетки

Тем, кто хочет омолодить организм и укрепить клетки, стоит отдать предпочтение чаю с добавлением фенхеля, который также положительно отразится на процессах газообразования в желудке. Пейте натощак и Вы навсегда забудете о коликах, а также придаст вашим глазам здоровый блеск. Его Вы сможете сделать самостоятельно, для чего потребуется в зелёный или же чёрный чай добавить фенхель и оставить завариваться.

Пуэр для снижения веса

Если же Вы хотите снизить свой вес, тогда лучше всего выбрать качественный пуэр. Для этого пейте его не ранее чем через час, что значительно улучшит моторику кишечника, а также его очистки до нормализации липидного обмена. Это было доказано учёными Франции ещё в 90-х годах, что и стало основной причиной такой популярности данного вида чая там.

Интересно, что время суток напрямую влияет и на свойства листьев и лепестков растений, эффективность которых также зависит от этого. Помимо этого стало известно о том, что они также могут совершать определённые движения в течении одного ритма. Именно это движение ещё в 1745 году Карл Линней создал уникальный проект, который был в результате назван "цветочными часами". Основное предназначение - определить время суток по тому, как распускаются и закрываются лепестки.

После него ещё достаточно большое количество учёных со всей Европы продолжили исследовательскую деятельность влияния ритмов жизни на человеческий организм. Позже их результаты были опубликованы в учебниках этого периода по физиологии человека. Современные учёные и практики хрономедицины совету-ют составлять план своего питания и питьевой режим в соответствии со своими биоритмами. Правильный режим позволит значительно увеличить положительное влияние на здоровье человека.

Возврат к списку